Acontece Iguatemi

Exercício que dá gosto

Para os gaúchos que vivem na Capital, o Shopping Iguatemi tem ao seu redor um dos melhores espaços para aquela corrida pós-expediente. Manter o corpo em forma, a saúde em dia e ainda por cima aproveitar o espaço de um dos bairros mais confortáveis de Porto Alegre é realmente um privilégio.

Mas a corrida pode ser prejudicial à saúde se feita de forma errada. Postura, roupa e, principalmente, tênis adequados são elementos fundamentais na hora do exercício físico. O tênis deve se encaixar perfeitamente em cada formato de pé e exercer a função de amortecedor de maneira eficaz, para garantir a saúde dos pés, músculos e articulações.

É importante lembrar: na hora de escolher o tênis, os formatos ideais variam muito de acordo com o tamanho do pé e sexo do corredor, além do local da corrida. Pensando nisso, a Nike disponibiliza em seu site um aplicativo superbacana para descobrir qual o tênis ideal para o seu pé na hora de praticar exercícios, vale a pena conferir: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/pt_BR/footwear_finder. Os modelos estão disponíveis na loja da Nike, no segundo andar do Shopping Iguatemi. Calçados especiais para corrida também podem ser encontrados na Paquetá Esportes, no primeiro piso.

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